Anakardžiai naudingi smegenų sveikatai!
Šie riešutai gausūs vitamino E, kuris yra galingas antioksidantas, padedantis apsaugoti smegenų ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Šis riešutas taip pat…
Sėklų mėgėjai, džiaukitės – jos labai naudingos!
Saulėgrąžų sėklos yra puikus mangano ir magnio šaltinis, kurie padeda normalizuoti aukštą kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, išvengti migrenos, sumažinti…
Šilta mėtų arbata padės nuo padidėjusio kraujospūdžio!
Jei nesate alergiški, žiupsnelį mėtų lapelių 10 minučių užplikykite verdančiu vandeniu, leiskite atvėsti ir gerkite arbatą lėtais gurkšneliais. Šioje formoje…