Šie riešutai gausūs vitamino E, kuris yra galingas antioksidantas, padedantis apsaugoti smegenų ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Šis riešutas taip pat laikomas geru magnio šaltiniu, kuris yra būtinas sveikai smegenų funkcijai ir gali padėti pagerinti nuotaiką bei sumažinti nerimo ir depresijos simptomus.
Vitaminas E gali padėti sumažinti kognityvinio nuosmukio ir Alzheimerio ligos riziką.